Jag pratar för mycket om dig själv

Jag pratar för mycket om dig själv

Alltför pratsam och Frank, de är redo att vända själen, inte oroa sig alltför mycket om hur det är lämpligt. Men deras bekännelser är ofta låter på sin plats, eller uppfattas som taktlöst.

"En sådan hållning tyder på att personen är bruten kontakt med varandra och med andra människor, - säger Tatiana Rebeko jungiansk analytiker. - Den som berättar om sitt privatliv, inte tillgripa självcensur, så försjunken i sina egna känslor, önskningar eller rädsla för att förlora en känsla av samhörighet med en annan person och tar inte hänsyn till att det finns en rad olika intressen ". Varför händer detta?

En flykt från ensamhet

Avståndet är svårt att uppfylla för dem som inte kan uthärda frustration i samband med genomförandet av existentiell ensamhet.

"När en vuxen är ständigt (och öppet) talar om sig själv, uppträder han som ett barn - säger Tatiana Rebeko. - Det här regressiv beteende - en medvetslös försök att ta avstånd från sanningen, som förr eller senare möter varje människa ensam i huvudsak ensamma i lidande och inför döden ".

Detta fenomen antyder sudda ut gränserna mellan interiör och exteriör, mellan "jag" och "icke-I." Onödigt att öppna i en mening samman med en annan person, uppfatta det som en fortsättning. Därför, i sitt meddelande finns det ingen symbolisk avstånd.

"Jag lära sig att bygga en dialog så att folk pratade om sig själva,"

Olga, 30, en försäljningschef

"Jag vet att jag pratar för mycket, men det tycks mig, om jag hålla käften, du kommer att vara i skuggan och jag slutar märker. Även om min spontanitet, talkativeness, sällskaplighet många människor inte gillar. Män, till exempel, ofta irriterad, vår relation börjar snabbt gav dem. För att på något sätt förändra situationen, gick jag till psykoterapi och hoppas verkligen att kunna lära sig en annan typ av kommunikation, lära sig att ta ett intresse för andra människor, hör vad de säger. "

Mixing fantasi med fakta

"Folk, lätt passerar en konfidentiell bekännelser om mig själv som barn inte avgränsa sitt territorium, att bygga sin egen inre värld, - säger psykoterapeut Nicole Prieur. - psykologiska utrymmet för den enskilde med sin oumbärliga område av mystik de ännu inte dykt upp. De är fortfarande svårt att skilja mellan verklighet och fantasi, fakta från fantasi. "

Detta är vad som händer om ett barn som växer upp i en dysfunktionell miljö, fri från rädsla och inte känna sig säker, om han inte hade samlag med sina föräldrar, familjen var inte fullständig eller tvärtom, kärleksfulla föräldrar unceremoniously trängde in i hans liv, ser det som en fortsättning. Dessa vuxna kunde inte lära barnet enkla tystnad, tvingade honom att berätta vad han tycker.

Den ständiga önskan som

Behovet av att ständigt och mycket prat om dig själv terapeuter också förklara personlighetsstörning, borderline manifestation av naturen, nära hysteri. Syftet med (ofta omedvetet) av dessa människor är enkel: att imponera, för att påkalla uppmärksamhet till varje pris. De använder strategin att "kör framåt": naboltal lika mycket som möjligt för att undvika att tala om vad du inte vill prata. Chockerande uttalande, radikala åsikter är en rökridå som döljer sårbarheter.

Psykoterapeut Jane Turner förklarar detta beteende är viljan att testa styrkan i relationen "Om efter att jag lägger ut allt om dig själv, inklusive värsta jag fortfarande ta, då jag träffade en sann vän." Dessa vuxna beter sig som motbjudande barn, medvetet manifesterar sig med en sämre hand, att se till att de är älskade. För okuvlig uppriktighet döljer en oroande fråga: "Har jag förtjänar kärlek och respekt"

Jag pratar för mycket om dig själv

Vad göra?

Återställ gränser sin egen kropp

Steg för steg Marshall gränserna mellan sig själva och andra. Till att börja, försök att känna var din kropp slutar: känna fotsulorna, hands toppen. Rita en tänkt linje som separerar och skyddar din "jag" och inte låta någon (inklusive dig själv) det korsas.

För att studera den inre världen

Ta dig tid att stanna i tystnad och ensamhet. Lyssna på dina tankar och känslor, flytta dem ... och lämna med dem. Om du är en dagbok, kan du skriva ner dem, men ingen läsa! Vänja sig vid tanken att dela allt i världen är omöjligt. Bli riktigt vuxen kan bara lära sig att tolerera frustration och ensamhet.

Bli av illusionen att slå samman

I kärlek och familjeliv, försök att undvika att använda ordet "vi" erkänner autonomi partner och sin egen individualitet. I vänskap och arbete, ställa tydliga avstånd: om alla kommer att följa principen om okränkbarhet privatliv annan person, kommer kommunikationen att bli mer bekväm för alla.

De som stänger

Om en älskad störtar i förvirring driven uppriktighet, eller om du bara trött av hans oändliga berättelser om sig själva, är det nödvändigt att informera honom om det.

Korrekt och klart, stoppa det, förklara att du skäms för att höra sådana saker. Och försök att förstå varför det är så påträngande, vad han förväntar sig av dig i själva verket vad han saknar, eller vad du tala om för honom att ge mindre. I själva verket ofta, att prata för mycket och för öppet, gjorde folk det klart att vi ger honom tillräckligt med tid och uppmärksamhet som han inte fullt ut känner vår sympati. se även

Våra namn är många derivat. En del människor föredrar att kallas av det fullständiga namnet, någon - en diminutiv, andra föredrar generellt komplicerade former, som är omöjligt att gissa, om du inte frågar. Vad gör du om du vill upprätta kommunikation, men vet inte vilken form av namn föredra samtalspartner.

Relationen med kroppen, självuppfattning, lust, motivation, self-kärlek och acceptans. Alla dessa begrepp inte existerar i ett vakuum, människan en social varelse. Det är viktigt att andra människors uppfattning, mode är viktigt, är det viktigt att vara i gruppen. Tränare Xenia kungen om ursprunget av bristen på kärlek till sin egen kropp.