Healing Inner Child

Inside var och en av oss lever ett litet barn.

Detta är den del av oss, som samlat alla våra barndomsupplevelser. Den innehåller alla känslor, fysiska känslor, beteende och bilder (syn-, hörsel-, lukt), alla våra system och behov.

Och när de blir äldre barn denna del inte att försvinna, men fortsätter att leva i huvudet på en vuxen och har en inverkan på hans känslomässiga tillstånd på botten av detta.

Och de behov som inte var uppfyllda i barndomen, de barndomstrauma, som kan ha glömts bort, men är fortfarande inte läkt - kommer att påverka alla aspekter av vuxenlivet, att lita på förmågan att älska, att vara lycklig.

Därför är det mycket viktigt att vår relation med ditt inre barn hade konstaterats att han hade hört, sett ... När allt kommer omkring, det beror på hur vi interagerar med världen, med våra nära och kära, kära, med våra barn.

Och som regel vår inställning till denna del upprepar sig som en blåkopia, förhållandet mellan betydande vuxna till oss när vi var barn.

  • När vi är i smärta, bitterhet, säger till dig själv: "Var inte gnälla! Kommer! Gråt inte!", Vi vädjar till ditt inre barn.
  • När vi kritiserar oss för aggression, kritiserar vi deras inre barn.
  • När vi mår dåligt, ensam, ledsen, och vi vill inte att ignorera det, vi är rädda för att be om hjälp eller stöd, vi ignorerar sitt inre barn i behov av acceptans, kärlek och uppmärksamhet som när han var ett barn ...

Men om vår relation med det inre barnet förändring, om vi blir mer uppmärksam och omtänksam mot honom börjar vårt liv att förändras dramatiskt, våra relationer blir mer glad och harmonisk, har roligare, och som tidigare verkade omöjligt blir realistiskt möjligt.

Och sedan tillsammans med oss ​​att förändra världen omkring oss!

Hur man startar godkännande av deras inre barn?

Som nämnts ovan, vår inställning till sina barns inre delar - som en blåkopia upprepar relationer betydande vuxna i vår barndom. Det var då vi absorberar i alla installationer, modellen för relationerna med omvärlden. Den bildar då en relation till sig själv, eftersom den första åsikt, vilket omvandlas på oss, och det kommer att ha en stor inverkan på vad vi kommer att se sig själva - är ögon våra föräldrar (eller personer som ersätter dem).

Och inte alltid i första anblicken verkar ganska kärlek och acceptans, omsorg och uppmärksamhet, men det kan finnas en hel del kritik av villkoren för kärleken, känslomässiga lossnar och nevovlechonnosti ...

Sedan börjar vi att sträva efter att se till att allt var att tjäna kärlek och ovillkorlig acceptans, vilket kräver en försvars barns hjärta mest ... Eller tvärtom, att alla försök att lämna och ödmjuk med sin ensamhet ... Dessa lösningar absorberas av oss på en undermedveten nivå:

  • inte känner smärta;
  • att inte visa ilska, vrede;
  • för att vara stark;
  • för att vara bra / perfekt;
  • för att bevisa att jag förtjänar kärlek;
  • för att ignorera deras behov och önskemål;
  • för att vara användbar för andra;
  • för att försöka vara bäst i allt;
  • att inte lita;
  • för att undvika närhet;
  • i krig med världen, eftersom det är mot mig;
  • för att vara på sin vakt, eftersom världen är inte säkert ...

Med andra ord, beslutet - inte själv!

Och i vuxen ålder, dessa lösningar lever i våra barns del av psyket och fortsätter att påverka vår syn på livet, vår relation med omvärlden, vår attityd och känslan i världen.

De försvinner inte på grund av att lilla barnet och hans skador neistselonnymi alla också väntar på kärlek och acceptans som inte får i sin barndom. Dessa beslut - det enda tillgängliga sättet för honom att få vad han behöver fortfarande.

Finns det någon väg ut ur "ond cirkel"?

Ja, det finns!

Naturligtvis för att skriva sin barndom, vi kan inte gå tillbaka i tiden också ...

Var och en av oss har en historia av barndomen, med sina skador, smärta. Men om då, för mycket olika skäl, vår mamma och pappa kunde inte ge oss exakt den typ av kärlek som vi behövde, Idag har vi vi! Och idag kan vi ge oss till vårt inre barn uppmärksamhet, kärlek, förståelse och stöd.

Vi själva kan vända sig till sina skadade barns del och i stället för utskällning och skam hennes svaghet, uttryck för känslor, känna smärta, säger:

Hälsningar!

Jag är med dig! Jag kan se dig och höra dig!

Jag ser och hör din smärta!

Jag förstår att du och accepterar för vem / Star du är!

Men du är inte den enda / inte en!

Du fick mig!

Jag tar hand om dig!

Jag kommer att stödja er.

Jag älskar dig!

Och sedan i vardande, kommer sannolikt att förändras och bilden av barndom! Och det kommer att finnas andra färger, andra färger ... Kanske kommer vi att se vilken typ av kärlek till oss, det var. Ja, inte en som vi behövde, men det var fortfarande! När allt kommer omkring, vi älskade som de kunde och de kunde!

Vid byte av bilden av barndomen,

förändrar bilden radikalt nutid

och utsikterna för framtiden!

Det är magi!