Så att nå dina mål, omskola sig?

De tror att det skulle vara bra att lära sig något, för att hitta en sådan kvalitet, att bli så och så, men ... Och sedan att vara en oändlig lista över förment oöverstigliga hinder de får vad de vill ha.

Så det finns en sådan övning "Tänk om ...", vilket avsevärt minskar det inre motståndet, förenklar processen av förändring och i allmänhet gör det i spelet.

Kärnan i detta spel är som följer. Först av allt måste du schemalägga ett mål som du vill uppnå. Nästa du behöver för att föreställa sig vad och hur skulle du göra, som om klädd som om betedde sig som och vad som skulle sägas, oavsett vilken beslut fattas om det fanns en sådan och sådan (mer varje substitut önskade honom drag, önskad skicklighet och t. d.). Och fortsätt sedan till handling: det vill säga, bara föreställa sig det i huvudet och dröm liksom att bli så och så - det är inte en tur till konkreta åtgärder uppnå drömmen nödvändigtvis ... Det skulle vara trevligt att hitta en förebild (en bekant person, hjälten i filmen, och så vidare. D.), det underlättar också arbetet med personlig utveckling och gör spelet extra spännande.

Nästa. När du bor "som om ...", du är inte bara apa och inte bara någon eller något att imitera. Du är som en implanterbar, göra "sina" nya vanor, nya kunskaper, nya sätt att tänka och en ny handlingssätt. Det vill säga, steg för steg, ändra dig själv och skapa en ny verklighet för sig själva som uppfyller dina interna behov och som du är riktigt bra och bekväma. Först denna nya verklighet kommer att finnas bara i huvudet, men med tiden kommer att flytta till omvärlden, i den fysiska verkligheten. Vid något tillfälle, bara börjar märka att andra började uppfatta dig annorlunda (som du trott det för dig själv när något i ditt sinne), men som inte hade tidigare fått eller får med stor svårighet går slutligen som ett urverk.

Så att nå dina mål, omskola sig?

Och nu - en kort stegvis plan, är det nödvändigt att genomföra de önskade förändringarna. Du behöver följande:

1. Bestäm var du är, vad karaktärsdrag att inneha och som verklighet du lever nu (vad tycker du om det och vad som ger obehag, smärta, och så vidare. E., det vill säga att hitta sina för och nackdelar). Spela in dessa poster.

2. Bestäm vilken karaktärsdrag, vilka färdigheter vill du ha och vad du vill se din verklighet. Spela in dessa poster.

3. Gör en plan för hur du kommer att få det hela, och den pekar på rank i prioritetsordning. Skriv ner det.

Varning: samtidigt bättre att arbeta på ett eller högst två planen punkter för att kunna investera i dem all min energi, all min koncentration och inte besprutas, inte hoppa från en till en annan, och att inte ge upp allt när allt kommer omkring (som på en gång utan ansträngning eller uppmärksamhet är inte tillräckligt, och resultatet av sina ansträngningar för att se om det kommer att bli mycket svårt).

4. Beväpna dig med tålamod och uthållighet i 21 dagar, eftersom det är under denna tid, enligt forskning av psykologer bildades en ny vana.

5. Ta nästa punkt i hans plan och börja arbeta på det.

Om någon mål verkar ouppnåeligt, krossar ande och förtryckande, förlamande viljan, och var inte rädd för att ge upp. Det gäller bara att sprida denna stora mål i mindre. Och vad det verkade inte accepteras betydligt gå ner i vikt och bli mycket påtagliga.

Således instruktionen nå målen framför dig. Nästa du behöver för att måla ett specifikt syfte (för varje kurs de äger) och börja följa planen. Hur långt du kommer att gå, hur många kommer att uppnå, och hur mycket tid - det beror på de individuella egenskaperna hos varje, från "grader" och viljan att få det begärda beloppet av investering i tid och arbetskraft. Vad det än var, allt i dina händer!

Vad läst i ämnet?

Uppnå målen: hur man äter en elefant?

Hur man bildar hälsosamma vanor?

Varför fler mål - desto mer motivation?