Kropp och själ Alchemy

Kropp och själ Alchemy

De viktigaste idéerna

  • Villkoret för existens: utan energi, är vårt liv omöjligt per definition.
  • som enda system: den mänskliga kroppen och sinnet interagera på lika villkor i energiutbytesprocesser.
  • En ovärderlig kapital: de andliga traditioner och vetenskapliga landvinningar ger oss nycklarna till harmoni med energisystem i vår värld.

Svetlana hemma, så att säga, utan ben, med en önskan - att falla i sängen och aldrig flytta. Sömn och sova fram till morgonen, att på något sätt återfå styrka. Men här är klockan ringer, hon plockar upp telefonen ... och om det kastar ut från under täcket. Mannens röst, ett samtal som hon väntade på en evighet, frågade om det inte skulle gå att tillbringa kvällen tillsammans! Svetlana fångar duschen, klädd i ett ögonblick återigen sminka och flyga till den andra änden av staden att tillbringa en galen kväll ...

Var kom att energi ifrån? Vem skulle hävda att endast en av dessa kalorier som försiktigt ackumulerade trött flickans kropp? Ja, hur många kalorier som vi behöver, men vi har inte en bil, som bränna fett, proteiner och kolhydrater på samma sätt som motorn förbränner bensinen. Vi, folket, assimilation, konvertering och frisättning av energi annars kontrolleras av andra mekanismer, inklusive - psykologiska. Så vad vi egentligen talar om när vi använder ordet "energi"?

naturkrafter

Vad psykisk kraft omedelbart mobiliserade trött Svetlana? Kärlek, eller klargör hur klassisk psykoanalys, önskan om sexuell njutning? Men knappast libido kan förklara beteendet hos passageraren hela vägen, slumra på tåget, som plötsligt vaknar upp och går till fånga en taxi, knappt få av plattformen. Varför så mycket energi? "Sexuell lust - vår libido - förvisso en viktig del av en persons energi, men det är bara en del, - säger en kognitiv terapeut Eric Albert (Eric Albert). - Efter alla olika våra behov och känslor inte kan reduceras till sex: vi också uppleva en överraskning skuld, avund, rädsla, otålighet, ilska och glädje. Jag tror att beteendet hos passageraren, liksom åtgärder flicka i kärlek, avser främst de känslor som dessa människor upplevt vid den tidpunkt då de hade en per utsikterna för snabbare att komma hem eller har en bra kväll. " Känslor debitera oss med energi, vilket leder till en känsla av inre styrka, uppmuntras att vara aktiva och allmänt bestämma vår vitalitet - och detta bekräftas av ett stort antal studier av psykologi känslor *.

På grund av modern psykologi, vi är bättre idag än i en tid präglad av Freud, vi vet hur och i vilken omfattning den emotionella sfären påverkar vår kropp. Känslor aktiverar det autonoma nervsystemet, och vi börjar bultande hjärta, avbruten andning, förefaller muntorrhet, rodnande kinder och svettiga handflator ... "Sådana reaktioner är nödvändiga för vår kropp för att förbättra muskelprestanda, bli mer aktiva - förklarar neurolog Zinaida Kolesnikov. - När till exempel känner vi glädje, de små artärerna vidgas, vilket ökar blodflödet till huden, ansikte rött - accelereras cirkulation underlättar strömmen till alla vävnader i kroppen, och alla fysiologiska processer i det börjar gå snabbare. Så glad att vi känner lätthet i hela kroppen, glädje, en våg av styrka. "

Det autonoma systemet påverkar det endokrina och neuro-humoralt aktiverande neurofysiologiska reaktioner: börjar aktivt utsöndrar hormoner och signalsubstanser (dussintals av kemikalier, vilket utförs genom samverkan mellan neuroner-Vie, från vilket i slutändan är beroende på vårt humör och aktivitet). Och flickan och påskynda passageraren omedelbart mobiliserade tack vare lanseringen av adrenalin, som föll ut sin hjärtfrekvens och ökad muskeltonus. Då deras status beror på hur omständigheterna kommer att dyka upp. Om romantisk kväll går bra, och passageraren lämnar snabbt med taxi från stationen, under påverkan av positiva känslor i alla våra hjältar kommer att börja producera mer dopamin. På grund av denna signalsubstans de kommer att ha ett gott humör, kommer de att känna tillfredsställelse, glädje, upprymdhet. Men om bilen är inte fri vilja, kan otålighet ersättas med irritation på grund av lägre halter av andra signalsubstanser - serotonin. Och våra passagerare som ett resultat kan inte omvandlas till en konstruktiv handling av adrenalin och energi, kommer sannolikt att vara nervöst fram och tillbaka, arg eller deprimerad. Dessa komplexa känslor uppstår från samverkan av flera faktorer, men en sak är säker: energin inte förbrukas som avsett, kan vända sig mot oss.

Energi i fysik: E = mc2

Naturlig energi finns i många former: mekanisk, kemisk, elektromagnetisk, gravitations-, kärn, termiska. Vissa former av energi kan omvandlas till andra, men vari den totala mängden av det inte förändras. Formeln som föreslagits av Albert Einstein, fastställer likvärdigheten materia och energi. Ekvationen förutsäger att massan av ett pund, multipliceras med kvadraten på ljusets hastighet, under vissa förhållanden, kommer att ge samma mängd energi som en stor kraft. Men konvertering av uran i en handfull energi är en explosion som kan förstöra en hel stad med tiotusentals människor. Innan Einsteins värld av materia, som styrs av massa och energi i världen var inte på något sätt anslutna. Einstein var först med att visa att dessa två världar är genomträngliga, är det endast nödvändigt att kunna se sambandet mellan dem och att lära sig att omvandla massa till energi och vice versa.

för att tillgodogöra sig och distribuera

Det beror på om vår fysiska form om tillståndet i psyket? Physiologist Fricker Jacques (Jacques Fricker) säger: "Endast 30% av det dagliga bränt 2500 kalorier spenderas på fysisk aktivitet, 20% foder våra hjärnor, resten av kalorier ger kroppens ämnesomsättning, som stödjer våra liv." Om vi ​​jämför dessa siffror med 8000 kalorier per dag, som är nödvändiga professionella cyklister, det finns ingen tvekan om att de flesta av oss tillbringar på mental aktivitet är mycket mer energi än fysisk ansträngning! Anorexi och bulimi, liksom depression (när en person äter och sover mycket, men är fortfarande trög), är ett bevis på det enorma inflytande i sinnet på energiupptagning. Närmare bestämt på samspelet mellan mental och fysisk, som påminner om Jacques Fricker: "Varför är energieffekten av kolhydrater känns långt innan de lärt sig? Eftersom hjärnan, knappt tar emot en signal från sinnena att kalorierna är på väg att gå in i kroppen omedelbart släpper de befintliga reserver. " Ett annat exempel på ett sådant samarbete: en del av oss äter dåligt eftersom mår dåligt. Men det motsatta är sant: hälsotillståndet förvärras när en person inte får bra kost. Så det är svårt att separera de fysiska och mentala aspekter av livet. Dr. Deepak Chopra (Deepak Chopra), den amerikanska endokrinolog från Indien - Den anhängare av Ayurveda, en månghundraårig indisk medicin, som använder kraften i sinnet läkarna. Frågan: "Varför är vågorna, vinden, djur och växter har aldrig upplevt trötthet och människor tröttnar så mycket" - läkaren svarade: "Vi har inte tillräckligt med lugn, accepterar vi inte världen som den verkligen är. Annars skulle vi ha blivit lika outtröttlig som havet swell. " En sådan antropocentrisk inställning till den "naturliga energiflödet" av många irriterande, och någon ens upprörd. Men Deepak Chopra är inte den enda som predikar den östra uppfattningen om makten i västvärlden.

Genom yoga, qigong och shiatsu många av oss har hört talas om den indiska prana, chi kinesiska och japanska ki (alla - olika namn för samma energi). "Vi behöver livskraften kommer från kosmisk energi som fyller universum, - säger Lydia klass instruktör Zhong Yuan Qigong deltagare i internationella utbildning i Shaolin kloster. - Vi får denna energi från föräldrarna vid befruktningsögonblicket, dra ut av maten, luften, effekten av hormoner och miljö. En gång i våra kroppar av dessa fem energikällor distribueras via kanaler, som kallas meridianer. "

Energi i psyko: Libido

Grundaren av psyko Sigmund Freud trodde att den mänskliga kroppen - är en komplex energisystem, som styrs av lagen om energins bevarande. En viktig källa till vitalitet - behov eller önskan. De skapar en spänning i sinnet och gör oss agera för att ta bort denna spänning. Så snart behov nöjd, vi har kul, och då finns det ett nytt behov. Den mest betydande för utvecklingen av personligheten Freud sexuell energi (libido han kallade det). Swiss analytikern Carl Gustav Jung, trodde Freud att hans efterföljare, vägrade att andra sualnogo förståelse av termen "libido" och betecknar dem som sådana mental energi (vilket är vad som orsakade brott på förhållandet av Freud och Jung). "Libido finns ett behov av organismen i dess naturliga tillstånd, - Jung skrev. - Ur genetisk synvinkel kroppsliga behov som utgör kärnan i libido, är hunger, törst, sömn, kön och känslotillstånd eller känslor ". Elena Ratner

Kropp och själ Alchemy

FOTO TAXI / Getty / FOTOBANK.COM

För att få glädje

Västerländska vetenskapen är svårt att acceptera idén om livskraft, flyr från de mest kända i världen av ekvationen e = mc2, eftersom det inte kan mätas med undantag av dess effekter. "Vi vet att de humana kroppens celler kan interagera med varandra med hjälp av elektromagnetiska signaler av olika strålningsområden: radio, infraröd och ultraviolett strålning - förklarar fysikern Vyacheslav Pikush. - I detta fall, är den användbara informationen i frekvensen eller amplituden hos signalen, och inte i deras makt ". Kanske detta är förklaringen för akupunktur: Naturligtvis forskarna har ändå tillräckligt känslig utrustning för att detektera sådana signaler, i synnerhet - de svaga elektriska strömmar som flyter genom de olika system för energifördelning i kroppen (i östra tradition - genom kanalerna, meridian). Men vetenskapen tog en hel del tid att förklara vilken typ av passage av nervimpulser, vilket kan vara mycket märkbar, om till exempel, är på väg att slå något med armbågen!

Vi kommer tillbaka till där du startade: ju mer exakt vi försöker bestämma vitalitet, desto troligare är det undgår oss. Du kan se det som obegripligt ursprungliga styrka, uttryckt i Big Bang. Eller som en "viktig impuls", som hävdar Henri Bergson (Henri Bergson) och filosofer, välförtjänt namngivna vita - för dem hela naturen är full av "början av livet", som bär inom sig den gudomliga energi **. Kanske viktigast av allt energi insåg östra tänkare och vi bör lyssna på dem? "Qi är inte bara en kosmisk energi, vilket är tillräckligt för att fånga - med ett leende berättar läkaren Liu Dong, som undervisar qigong. - Syftet med Qigong och andra metoder inte att leverera bränsle din kropp, och i gemenskap med kosmos, vilket ger glädje ". I själva verket är den maximala mängden energi som frigörs vid en tidpunkt då vi upplever glädje (känslor det stimulerar frisättningen av hormonet glädje), rädsla, tvärtom ofta binder oss ***.

Energi i östra traditionen: kundalini

Enligt forntida indiska traditioner (yoga) är den kosmiska energin (prana) i kroppen som representeras av energin i kundalini. Det är symboliskt avbildad som en sovande orm lindad i en ring eller spiral basen av ryggraden vid det nedersta Chakra. Målet för många östliga praxis är att "väcka ormen", det vill säga att lära sig att kontrollera vitalitet. För att göra detta, det finns vissa övningar. Uppvaknande, börjar energi för att flytta upp ryggraden, från de lägre energicentra (chakran) i toppen, omvandla och växande mänskliga medvetandet. När Kundalini når den övre chakran i toppen av huvudet, personen förlorar medvetandet av deras individuella gränser och går samman med det högre medvetande av den absoluta - kosmos.

Då frågan om energi och trötthet, kan du ställa dig är: hur man lär sig att leva med en känsla av inre glädje, oavsett de förhållanden under vilka vi måste utvecklas och gå vidare? Alla vi i varierande grad kan hitta svaret på denna fråga. Många hemligheter denna källa till liv ännu inte löst, men utvecklingen av vetenskap och introduktion till de andliga traditioner öppen bana, tillgänglig för alla. Och denna ovärderliga kapital - är alltid till vårt förfogande. Och under vårt ansvar.

Detta

  • Vitis Vilyunas "psykologi känslor", Peter, 2006.
  • Simon Brown "chi energi. Skola självkännedom "Rosman-Press, 2004

* Gippenreiter Yu, M. Falikman "psykologi motivation och känslor." Chero 2002.

** Bergson. "Creative Evolution". Kuchkovo fält 2006.

*** Se i sin bok, USA: s ledande forskare inom området Carroll Izard -. "Psykologi känslor" (Peter, 2007).